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报名入口在 3 月 14 日 18:00 关闭，赛前 30 分钟凭报名手机号到 2 号馆签到台完成核验。分组结果于赛前一天在公告区同步。

高抬腿走、弓步转体、侧向摆腿、踝关节绕环，每组 30 秒，间隔 15 秒。热身总时长控制在 8 分钟以内，室内外交替进行。

预约确认后 24 小时内可免费改期一次；距开场不足 12 小时取消将释放名额但不退还定金。全部流程在个人订单页逐项操作。

A 组至 D 组共 32 对组合，1 至 6 号场地轮转比赛。名单与场地表已同步到报名页，开场后未到场的组合按弃权处理。

控球型控制在 24 至 26 磅，力量型 22 至 24 磅，初学者 20 至 22 磅。换线周期建议按每周两次训练强度计算。

名额转让需在报名截止前 24 小时提交，受让人须完成实名登记。替补排位按提交顺序自动生成，通知以短信为准。